Österreich
Mindful Mountain im Zillertal
3 Tage Kleingruppenreise, ab/bis Fügen im Zillertal

Termin: 28.05.2021 – 30.05.2021
Preis : ab 595,- €

Mindful Mountain im Zillertal
Empowerment, Achtsamkeit, Yoga und Bergsport

Kleingruppenreise 3 Tage,  ab/bis Fügen im Zillertal

Wir leben in herausfordernden Zeiten. Mehr auf sich selbst zu achten, ist jetzt besonders wichtig.

Daher zeigen die MINDFUL MOUNTAIN Ladies Days, wie wir auch im Alltag den Fokus bewusster auf uns selbst legen, Ängste überwinden und neuen Mut fassen.

In Workshops mit einer Psychologin lernen wir, unsere Kräfte zu stärken und resistenter zu werden. Dazu nehmen wir die Berge und die Natur zu Hilfe. Wir erklimmen gemeinsam Gipfel, spornen uns beim Wandern oder Klettern gegenseitig an, unsere Grenzen zu verschieben und schöpfen Energie aus der Bewegung.

Unser Team besteht neben einer Psychologin aus staatlich geprüften Bergführern sowie Yoga- Lehrerinnen. Von den Bergführern lernen wir auch, wie wir uns richtig auf ein neues Abenteuer am Berg vorbereiten, oder wie wir uns einfach mal fallen lassen. Ausrüstung, Sicherheit und Notfall am Berg sind genauso Thema an diesem Wochenende.

Gestärkt und motiviert fahren wir nach diesem Wochenende nach Hause – oder verlängern einfach ein paar Tage, um das Erlernte sacken zu lassen und vielleicht auch schon umzusetzen.

Kleingruppenreise, 3 Tage, ab/bis Fügen im Zillertal, min. 5, max. 12 Teilnehmerinnen

595,- €
pro Person im Doppelzimmer
EZ-Zuschlag 20,- €

Höhepunkte:

  • Achtsamkeits-Wokshops
  • Yoga- Workshop
  • Geführte Sonnenaufgangswanderung
  • Geführte Klettersteigtour (auf Wunsch)
  • Übernachten im komfortablen 4* Hotel
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1. Tag, Freitag, 28.05.2021: Individuelle Anreise, Kennenlernen, Achtsamkeit

Um 12:00 Uhr treffen wir uns zum Kennenlernen und zur Programmvorstellung beim Mittagessen, danach folgt um 13:30 Uhr unser Achtsamkeits-Workshop. Bei den Workshops lernen wir, wie Frauen auch im Alltag den Fokus bewusster auf sich selber legen, Ängste überwinden und neuen Mut fassen können.

Um 16:00 Uhr checken wir in unserem Hotel ein und haben Zeit für Wellness und Entspannung vor dem Abendessen im Hotel. Wir sind im 4* Sports & Lifestyle Hotel KOSIS in Fügen im Zillertal untergebracht. Hier erwarten uns ein 4-Gang-Wahlmenü am Abend und die Benutzung von Finnischer Sauna, Bio-Sauna und Dampfbad.

Herrlich zum Relaxen nach einem ereignisreichen Tag.

Unser Hotel: Hotel KOSIS, Abendessen, Übernachtung und Frühstück

2. Tag, Samstag, 29.05.2021: Sonnenaufgangswanderung, Relaxen, Empowerment

Heute beginnt der Tag früh mit einer Sonnenaufgangswanderung:

  • 04:00 Uhr Sonnenaufgangswanderung mit staatlich geprüftem Bergführer
  • 13:00 Uhr Mittagessen
  • 14:30 Uhr Entspannen, Relaxen, Wellness 16:30 Uhr Empowerment-Workshop mit Psychologin
  • 19:00 Uhr Abendessen im Hotel

Übernachtung wie Vortag

3. Tag, Sonntag, 31.05.2021: Yoga, Klettersteig oder Workshop, Abreise

Wir beginnen den heutigen Tag mit einer Yoga-Einheit.

Nach dem Frühstück haben wir die Wahl zwischen einer geführten Klettersteig-Tour oder einem weiteren Workshop mit Psychologin Anna Eiter.

  • 07:30 Uhr Yoga-Workshop
  • 09:00 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr Klettersteig-Tour mit Bergführer oder Workshop mit Psychologin
  • 16:00 Uhr Reflektion und Abschluss

Gegen 16.00 treffen wir uns, um das Wochenende zu reflektieren, bevor wir die Abreise antreten oder individuell die Reise um einige Tage verlängern.

In den Leistungen enthalten: 

  • 6 Übernachtungen mit Halbpension in den genannten Hotels o.ä.
  • während der Rundreise Mahlzeiten gemäß Reiseverlauf
  • Alle Transfers im klimatisierten Minibus (18 Sitzplätze)
  • Alle Ausflüge und Eintritte gemäß Reiseverlauf
  • Hennamalerei auf der Dachterrasse mit Taj-Blick
  • Zugfahrt Bharatpur – Ranthambore Nationalpark
  • 2 Safaris im Ranthambore Nationalpark
  • Holika Dahan Feier bei einer Familie inkl. Abendessen
  • Teilnahme am Holifest in Jaipur
  • Begleitende indische, deutschsprachige Reiseleitung während der Rundreise
  • Reisebegleitung durch Michaela Schiffer, Inhaberin von Vivamundo Reisen, während der gesamten Reise
  • Inlandsflug Jaipur – Cochin
  • Transfer vom/zum Flughafen in Cochin zum Ayurvedaresort Meiveda
  • 7 Übernachtungen mit ayurvedischer Vollpension im Ayurvedaresort Meiveda
  • Erstkonsultation beim Ayurvedaarzt
  • Ayurvedische Anwendungen nach Maßgabe des Ayurveda-Arztes
  • Yoga
  • 1 Reiseführer Indien pro Zimmer

Nicht in den Leistungen enthalten: 
Internationale Flüge, Flughafengebühren, Visum für Indien, Trinkgelder, übrige Mahlzeiten und Getränke, persönliche Ausgaben, Kamera- und Videogebühren, fakultative Ausflüge, persönliche Reiseversicherung, Einzelzimmer- zuschlag.

Hinweise zur Reise:
Änderungen der Programmpunkte je nach Wetter möglich. Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.

Umweltfreundliche Anreise mit der Bahn:
Mit der Bahn bis Jenbach. Von Jenbach fährt die Zillertalbahn im Stundentakt taleinwärts. Vom Bahnhof Fügen fahren Busse ins Orts- zentrum. Es verkehren aber auch Busse, die von Bahnhof Jenbach direkt ins Ortszentrum Fügen fahren.

Ausrüstung – bitte mitbringen:
dem Wetter und den Temperaturen entsprech- ende Sportbekleidung Regenbekleidung, Bergschuhe, Sonnenbrille, Sonnenschutz (Mütze, Sonnencreme) Rucksack zum Trans- port von Ausrüstung, Verpflegung, Wechsel- bekleidung Trinkflasche, Stirnlampe.

Anna Eiter,
Psychologin und Workshop- Leiterin:

  • Zertifizierte Arbeits- und Organisationspsychologin
  • eingetragene Mediatorin
  • Unternehmensberaterin
  • Touristikkauffrau

Aufgewachsen und gereift ist Anna Eiter im elterlichen Betrieb in den Pitztaler Bergen, wo sie schon als Kleinkind die Bewegung in der Bergwelt lieben und schätzen gelernt hat. Mit anderen Menschen zusammen zu arbeiten war schon immer ihre Leidenschaft und lenkte ihre schulische Laufbahn zur Tourismusschule Villa Blanka in Innsbruck.

Nach einigen Jahren in verschiedenen gastronomischen Betrieben im In- und Ausland hat Anna Eiter noch einen Schritt in eine andere Richtung wagen wollen. Ihre Erfahrungen aus dieser Zeit bestärkten und veranlassten sie zu einem Psychologiestudium. Jetzt ist Anna Eiter als Psychologin in freier Praxis tätig und hat sich auf die Schwerpunkte Gesunde Arbeit, Resilienz (persönliche psychische Widerstandskraft) und persönliche Mindset Weiterbildung spezialisiert.

Florian Wechselberger, Bergführer:

  • Staatlich geprüfter Berg- und Skiführer aus dem Zillertal
  • Studium Sportpädagogik, Organisations- und Personalmanagement
  • Bergführer, IVBV
  • Risk & Safety Management, CRM, Training
  • Crew Member ÖAMTC Flugrettung
  • Trainer Air Rescue College ÖAMTC Flugrettung
  • Lawinenwarndienst Tirol

Termine und Preise

28.05.2021 – 30.05.2021

595,- € pro Person im DZ
EZ-Zuschlag 20,- €

Teilnehmerinnen:
m
in 5, max. 12 Teilnehmerinnen

Wir sind gesetzlich verpflichtet darauf hinzuweisen, dass diese Reise allgemein nicht geeignet ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Bitte sprechen Sie uns im Einzelfall gern an.

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