Marokko
Hormon Yoga in Marrakesch
8 Tage Kleingruppenreise, ab/bis Marrakesch, mit Ute Ekharathi Philipp
Termin: 09.03.2024 – 16.03.2024
30.11.2024 – 07.12.2024
Preis : ab 1.299,- €
Hormon Yoga in Marrakesch
Tiefe Entspannung und Energie auftanken in Marokko!
Freue Dich auf den beginnenden Frühling und wecke neue Kräfte in Dir!
Mit der bekannten, von Dinah Rodrigues entwickelten Hormon-Yoga-Therapie (HYT®) lernst Du während dieses Retreats, wie Du ein hormonelles Gleichgewicht erreichen und erhalten kannst.
Diese natürliche Methode kann Frauen jeden Alters helfen sich fit zu halten, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen und kann u.a. auch bei Wechseljahrsbeschwerden und hormoneller Dysbalance unterstützen.
Die Übungen, die die Hormonproduktion reaktivieren und die Symptome eines Hormonmangels beseitigen, wie z. B. Schlaflosigkeit, Unfruchtbarkeit, Reizbarkeit, Hitzewallungen, Angstzustände und Gelenkschmerzen, werden angeleitet von Ute Ekharati Philipp, einer erfahrenen Hormon-Yoga- Therapeutin. Darüber hinaus erlernst Du effiziente Meditations- und Entspannungstechniken, um Stress abzubauen.
Eine Woche nur für Dich, zum Genießen und um wieder mehr Wohlbefinden und Lebendigkeit in Dein Leben zu bringen.
Min. 8, max 12 Teilnehmerinnen
8 Tage ab 1.299,- €
pro Person
EZ Zuschlag 196,- €
Lage des Resorts
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Das Retreat
Morgendliche Hormon-Yoga-Session
Tägliches Erlernen einer an Deine Bedürfnisse angepassten speziellen Hormon-Yoga-Übungs-Serie. Erholsames, entspannendes, sanftes Yoga, restaurative Sessions und Atemarbeit.
Damit es nicht nur eine Retreat-Erfahrung bleibt, nimmst Du ein detailliertes Übungsmanual mit Fotos mit nach Hause. Das hilft Dir weiter dran zu bleiben, zu erinnern und zu üben, wenn Du es wünschst. So nutzt Du diese kraftvollen Werkzeuge zur Regulierung Deiner Hormone für ein ganzes zukünftiges glückliches Leben.
Es gibt ausreichend Zeit neben dem Yogakurs, um die Schönheit von Marokko, einer der faszinierendsten Städte der Welt zu genießen.
Ausflüge
Ihr flaniert gemeinsam mit einem deutschsprachigen Guides durch die Souks, hier könnt Ihr nach Herzenslust feilschen und shoppen.
Ihr besucht den Jardin Majorelle, der einst vom Modedesigner Yves St. Laurent gestaltet wurde und bei einem Ausflug in den bezaubernden Anima Garden von André Heller staunt Ihr über die überschwängliche Fantasie Hellers und schwelgt in Farben. Und bei einem Tagesausflug ins schöne Ourikatal lernt Ihr mehr von Marokko kennen.
Euer Riad
Ein Riad war einst ein Heim wohlhabender Kaufleute, viele -und auch Eures liegt mitten im Herzen der Medina von Marrakesch. Euer Riad wird von einem deutsch-marokkanischen Ehepaar geleitet.
Genießt die Ruhe im Innenhof Ruhe und erholt Euch dort von einem erlebnisreichen Altstadt- und Einkaufsbummel – oder nehmt ein Sonnenbad auf der Dachterrasse und kühlt Euch im Pool ab. Im Riad werdet Ihr von der Küche mit landestypischen Gerichten verwöhnt.
Der einmalige Platz „Djama el Fna“ ist nur zwei Gehminuten entfernt.
Unsere Hormon Yoga Therapeutin
Ute Ekharathi Philipp ist Physiotherapeutin, Atemcoach und Yogalehrerin und praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga, unterrichtet in Gruppen und bietet individuelle therapeutische Yogasessions an. Seit fast 10 Jahren gibt sie die powervollen Hormon Yoga Therapie® Workshops. Es waren immer eindrucksvolle und ganz besondere Begegnungen mit wunderbaren Frauen, ein Zusammentreffen weiblicher Energien in geborgenem Rahmen. Ute liebt den Prozess, Frauen in der Gruppe zu unterstützen und durch diese natürliche Methode der Prävention und Heilung aufblühen zu lassen und in die eigene Strahlkraft zu kommen.
Utes Inspiration: Beweglich, lebendig und glücklich zu sein in allen Lebens Phasen.
Wie Hormon-Yoga in Utes Leben kam…
„Mein erster Kontakt mit der HYT® Hormon-Yoga-Therapie im Jahr 2010 brachte tiefgreifende Veränderung in meine Yogapraxis. Ich lernte meinen Energiehaushalt enorm zu stärken und meine Hormone zu aktivieren. Um meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben, nahm ich 2013 an einem speziellen HYT® Hormon Yoga Teacher Training mit Dinah Rodrigues in Chicago, Vereinigte Staaten, teil. Dinah ist eine sehr agile und energiegeladene Person und hat mich tief beeindruckt. Sie ist noch heute mit ihren 98 Jahren das beste Beispiel für die Wirksamkeit ihrer Methode. Was mir am Hormon Yoga am meisten gefällt, ist die fantastische Art und Weise, meinem Körper und Geist in Einklang zu bringen, mich zu spüren, fit zu bleiben… und dass ich es selbst in der Hand habe!“
In den Leistungen enthalten:
- Flughafentransfers hin und zurück
- 7 Übernachtungen mit Halbpension
- Hormonyogaprogramm mit Ute Ekharati Philipp
- geführter Bummel durch die Souks mit deutschsprachigem Guide
- Besuch im Jardin Majorelle
- Besuch im Anima Garden
- Ausflug ins Ourikatal
- Informationsmaterial
Nicht in den Leistungen enthalten:
internationale Flüge, Flughafengebühren, übrige Mahlzeiten und Getränke, optionale Ausflüge oder Wellnessanwendungen, persönliche Reiseversicherung, persönliche Ausgaben und Trinkgelder, Einzelzimmerzuschlag.
Preise und Termin
Samstag, 09.03.2024 – Samstag, 16.03.2024
Samstag, 30.11.2024 – Samstag, 07.12.2024
min. 8, max 12 Teilnehmerinnen
Preis im DZ pro Person: ab 1.299,- €
EZ-Zuschlag: 196,- €
Hinweis zur Reise
Riadhotels
Riadhotels sind traditionelle Häuser, die oft umgebaute ehemalige Privathäuser sind und heute als Hotel genutzt werden. Hier finden wir authentisches marokkanisches Leben, gepaart mit modernem Komfort. Aufgrund ihrer Bauweise sind Riadhotels nicht standardisiert, die Zimmer sind unterschiedlich groß und unterschiedlich ausgestattet, es gibt nur selten einen Aufzug. Sie verbergen sich oft in engen Altstadtgassen hinter dicken Mauern, erst nach dem Eintreten entdeckt man die wunderbaren Ruheoasen mitten in der Stadt mit dem Charme aus 1001 Nacht.
Wie andere Frauen es erlebt haben…
„Ich habe diesen Hormonyoga-Kurs bei Ute Ekharati Philipp in Sevilla, Spanien, gemacht. Vom ersten Tag an sind Wassereinlagerungen und Schwellungen aus meinem Körper verschwunden, die Hitzewallungen wurden nach und nach weniger, jetzt schlafe ich besser, ich erinnere mich nicht mehr an die Hitzewallungen, ich habe abgenommen und einige Kilos verloren. Vor allem mein Unterleib ist weniger entzündet. Es ist für Frauen jeden Alters geeignet. Ich empfehle es sehr. Machen Sie Ihren kleinen Einsatz mit dem Kurs, denn das ist für das ganze Leben!!!“ Sonia, Mexiko
„Ute leitet ihre Yogakurse mit viel Liebe und einem klinischen Blick fürs Detail. Man merkt ihr umfangreiches Wissen als Physiotherapeutin und ihre Erfahrung aus jahrelanger Yogapraxis, wenn sie Yoga an die besonderen Bedürfnisse der einzelnen Schüler anpasst. Jede Stunde mit ihr ist ein Geschenk für Körper und Seele.“ Astrid, Deutschland
„Es war definitiv eine unglaubliche Erfahrung, die ich sehr gerne wiederholen möchte! Mir fehlen die Worte, um die Unterstützung, die Geduld und die Motivation zu beschreiben, die unsere Yogalehrerin Ute uns entgegengebracht hat. Sie hat mich motiviert, weiter Yoga zu praktizieren und mich inspiriert, ein Leben mit Sinn zu führen. Herzlichen Dank Ute!“ Monica, Spanien
„Ich habe einen Hormon-Yoga-Kurs und ein paar spezifische Themen-Workshops bei Ute gemacht und kann sie wirklich empfehlen! Tolle Lehrerin, sehr kenntnisreich und teilt ihr Wissen gerne mit den Teilnehmern! Und wirklich tolle, interessante Kurse! Es lohnt sich auf jeden Fall, es auszuprobieren.“ Renata, Österreich